Tanzgymnastik

Die Tanzgymnastik unterstützt Grob- und Feinmotorische Bewegungsabläufe, fördert die Beweglichkeit der einzelnen Körperpartien, trägt zur Kräftigung der Muskulatur bei und zur Geschmeidigkeit der Gelenke.

In diesem Unterricht werden Bewegungen aus verschiedenen Tanzstilen herausgenommen und auf die Bewegungsphysiologie der Gruppe bzw. der einzelnen Teilnehmenden zugeschnitten. Niveau und Tempo werden ebenfalls entsprechend angepasst. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigungen im Bewegungsapparat sowie an Menschen mit Behinderungen. 

Mit Freude üben wir bestimmte Abläufe, konzentrieren uns auf Bewegungsmuster und tanzen frei oder mit Unterstützung der Tanzpädagogin nach munterer Musik aller Stilrichtungen. Je nach individuellen Möglichkeiten üben wir kurze Kombis oder sogar ein Tänzchen ein.

Kurse auf Anfrage:

• für Menschen mit Gelenkbeschwerden (vor allem im Hüft- und Oberkörperbereich sowie der Extremitäten)
• für Menschen mit Behinderungen (als Begleitmassnahme nach Absprache)
• 70+